7 sammu eneseusalduseni

Elis Luise Merisoo

Shutterstock

Terve eneseusaldus põhineb võimel end õiglaselt ja täpselt hinnata, samal ajal iseennast mööndusteta tunnustades ja väärtustades. Selline inimene teab, millised on tema tugevused, ning ta suudab aktsepteerida ka oma nõrkusi. Enesekindlad inimesed on suure eneseusaldusega ja tavaliselt ka hea enesehinnanguga.

Kuigi väljendite "eneseusk", "enesekindlus" ja "enesehinnang" definitsioonid võivad veidi erineda, on need ühe asja kolm tahku. Need on tavaliselt tihedalt seotud: kõik kolm kokku loovad üldises mõistes eneseusalduse ja sisemise kindluse.

Eneseusk on hinnang oma spetsiifilisele võimekusele mingi kindla ülesandega teatud tingimustes soovitud moel hakkama saada või soovitud eesmärki saavutada. See ei peegelda sinu tegelikke võimeid, vaid su enda subjektiivset uskumust selle kohta, milleks sa võimeline oled, ja puudutab alati mingit konkreetset tegevust.