Haara termosega kaasa!
Võta jook lisaks kodus mekkimisele ka termosega kaasa, kui kontorisse või pikemale jalutustiirule lähed.
Taimse joogi jaoks ...
... kasuta piima asemel meelepärast, näiteks kaera- või sojajooki, ja mee asemel agaavi-, datli- või vahtrasiirupit.
Kui kasutad täispiima asemel tavalist piima või taimset jooki, lisa iga tassi kohta ka pool teelusikatäit kookosõli. Rasvad aitavad kasulikel ainetel paremini imenduda, muutes joogi palju tõhusamaks.
Retseptist saad kaks suurt tassitäit jooki
Aega läheb 10 minutit
Vaja läheb:
6 dl täispiima
1 tl jahvatatud kurkumit
1 tl jahvatatud ingverit
1 tl jahvatatud kaneeli + serveerimiseks
3 kardemonikupart
3 pipratera
0,5 tl kookosõli
soovi korral 1–2 tl mett
Valmista jooki nii:
1. Kuumuta piim vürtsidega aeglaselt keemiseni ja keeda madalal tulel mõni minut.
2. Võta tulelt, lisa soovi korral magusaine, kurna läbi teesõela ja serveeri kaneeliga.
