Jutt käib basiilikust - basiilik aktiveerib seedimist ja tugevdab immuunsust, aitab väljutada üleliigset vett ja vähendab puhitust, mõjub kehale lõdvestavalt ning vähendab stressi. Ta mõjub aga pidurdavalt ka söömasööstudele ning aitab isusid kontrolli all hoida. Kõige parem oleks basiilikut tarbida erinevates roogades toorena, peotäiest basiilikust päevas peaks piisama. Küll aga võib tulemus kaaluprobleemide käes vaevlejaid rõõmustada - koos tervisliku toitumise ja liikumisega võib see aidata lahti saada kuni 2 kilost nädalas!
Vaata siit üht head tomatisalati retsepti, kuhu basiilik väga hästi sobib!