Veebruari Nipiraamatu avaloos räägib pärimusmuusik Mari Kalkun (34), et ta süda on muret täis. Võru metsade vahel tunneb ta sisemist vajadust sõna võtta.
Enesehinnangu all mõistetakse inimese seesmist pilti enda kohta: kes ma olen; milline ma välja näen; milles olen edukas; mis on minu puudused ning kas teised armastavad, hindavad ja väärtustavad mind.
Tšakrad on keha keerlevad energiakeskused. Inimese kehas on seitse peamist tšakrat. Tšakrad talletavad „vanu lugusid“ ja keha algseid mustreid. Nende energia on tihedalt seotud varajase lapsepõlve programmeerimise ja mõjudega.
Pimedad talveööd ja vähene päike on kurnavad ja kui lõunamaa reisist päikeseenergiat ammutada ei saa, peab käepäraste vahenditega hakkama saama.
Üheks suurepäraseks mooduseks pead tuulutada, mõtteid koondada ja vaimu värskendada on hea muusika kuulamine
Anomaalne pojeng Paeonia anomala on meditsiinis tuntud ka kui maarjajuur.
Pojengid olid esimeste iluaianduses kasutama hakatud taimede seas. Ometi viitab perekonnanimi Paeonia sellele, et nad on seotud ravimisega.
Suvi saab selleks korraks läbi. Midagi pakkus see igaühele: oli külma ja oli kuuma, oli äikest ja ohtrasti päikest. Lastekirjanik Kätlin Vainola veetis oma suve magusaima osa Hiiumaal.
"Hiiumaa on minu jaoks olnud alati üks hea mõjuga koht.
Mida kujutab endast jahmatavalt levinud hingehaigus depressioon ja kuidas sellest jagu saada. Teemast räägib lähemalt kliiniline psühholoog Anna-Kaisa Oidermaa.
Vaimse tervise probleeme ei peeta enam ammu tabuks.