Otsing

Toitev suvine salat

Lihtne ja toitev kuuma ilma lõuna ei vaja ahju ega pliiti. 1-2 portsjonit   1 purk valgeid või punaseid ube 300 g kirsstomateid pool kurki peotäis peterselli pool mugulsibulat sibulat 100 g fetat 3 sl oliiviõli poole sidruni mahl 1 tl mett soola, musta
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Rooskapsa-seenesalat

Roos- ehk Brüsseli kapsast võiks kasutada sagedamini, sest see on kasulik köögivili. 4 portsjonit   300 g rooskapsast (Brüsseli kapsas) 200 g seeni (võib ka külmutatud- või soolaseeni) 1 küüslauguküüs soola, musta pipart 50 g tugevamaitselist kõva juust
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Hapukapsasalat

Hapukapsas on talvisel ajal lausa hädavajalik, sest sisaldab palju igasuguseid kasulikke toitaineid, mis aitavad meid tervena hoida. 4 portsjonit   300 g hapukapsast 1 riivitud õun 1 riivitud porgand 1 dl värskeid või kuivatatud jõhvikaid hakitud peters
Kodutohter
Toit ja trenn

Kõhule kerge, aga toitev: avokaado-muna-lõhesalat

Lõhe, avokaado ja muna sobivad imehästi kokku, moodustades värskel salatipõhjal tõhusa, kuid kõhule kerge lõunasöögi. Vaja läheb (neljale): 4 keedetud muna 100 g rediseid 2 avokaadot 100 g lambasalatit peotäis meelepäraseid idusid 300 g soolalõhet Kas
Nipiraamat

Kodutohtri retsept: rabarberi-porgandisalat

Rabarber on mais üks esimesi vitaamiiniallikaid meie aias. Tarvis läheb:300 g noori puhastatud rabarberivarsi 300 g puhastatud porgandeid 1 sl suhkrut2 sl hapukoort 2 sl hakitud melissilehtiTee nii: 1. Lõika rabarber 5 mm paksusteks tükkideks. 2.
Kodus.ee
Köök & retseptid

Šokolaadisalaami isadepäevaks

Selline „vorstijupp“ on tore kingitus isale, kui pakkida see tsellofaani ja siduda otsad värvilise paelaga. 2 suuremat või 3 väiksemat „vorsti“   300 g tumedat (50%) šokolaadi 2 dl vahukoort 1 dl fariinsuhkrut 50 g toasooja võid 100 g heledaid küpsiseid
Kodutohter
Toit ja trenn

Lehed