Sõltuvuste lõa otsas 1. osa
Sõltuvused ei tee oma hävitustööd mitte kuskil kaugel, vaid meie lähedal ja kahjuks mõnikord ka meis endis.
Kodutohter
Otsing
Kui terved on meie luud?
Joo piima, siis saad tugevad luud! Nõndaviisi öeldi minu lapsepõlves ja soovitatakse ka nüüd. Paraku ei talu paljud piima maitset juba pisikesest peale - süda läheb pahaks ning isegi luude tervise nimel ei jaksata tilkagi alla neelata.
Kodutohter
Kuidas toimivad probiootikumid
Kõik me tahame olla väga terved ja elada kaua. Kas ja kuidas saavad probiootikumid meid selles osas aidata?
Kodutohter
Tervislik ja tõhus kaalulangetamine
Jätame seekord teemast välja pilbaspeenikesed modellid ja nihkunud minapildiga naised, kelle jaoks isegi alakaal peidab mõnda pekiriba.
Kodutohter
Toit ja trenn
Ma ei salli oma abikaasa lapsi
Uusperedes, kus elavad koos või kuhu aeg-ajalt tulevad külla nii mehe kui naise järeltulijad eelmis(t)est suh(e)test, võib romantikaperiood lõppeda väga äkki.
Kodutohter
Psühholoogia
Nakkused põhjustavad vähki
Normaalselt arenev rakk võib ühel hetkel hakata toimima pahaloomulisena, kui tema töös toimuvad mitmed järjestikused kõrvalekalded.
Muutused võivad olla päritud eelnevatelt põlvkondadelt, enamik neist aga omandatakse elu jooksul.
Kodutohter
Vähi vastu teadliku toiduvalikuga
Tänu toitumisteadlaste aktiivsele teavitustööle on eestlaste teadlikkus tervislikest söömisharjumustest viimastel aastatel järjest paranenud.
Teatakse, et liigrasvane liha ei ole hea ning süüa tuleks rohkelt erivärvilisi puu- ja juurvilju.
Kodutohter
Toit ja trenn
Lapsekandmise teadlikud nipid
Lapse füüsilisest arengut mõjutab oluliselt see, kuidas teda beebieas süles kantakse.
Kodutohter
Tervis
Hea tervis vajab puu- ja köögivilju
Sööme selleks, et elada. Teadmine, et toitumine on tervise alus, ei tohiks täna enam kellelegi võõras olla. Samas valitseb nõuannetes suur segadus ja kohati ka vastuolulisus. Vahel võib seda kõike olla liiga palju.
Kodutohter
Toit ja trenn