Jalg kisub krampi. Mida teha?
Jalalihaste kramplikke kokkutõmbeid tuleb ette paljudel inimestel. Lihasekrambid võivad olla lihase-, närvisüsteemi- või muude haiguste avalduseks.
Kodutohter
Otsing
„Teeme ära!“ aktsiooni üks algatajaid Eva Truuverk: „Igaüks saab midagi ära teha, et elu planeedil Maa oleks parem!“
Üdini ettevõtlik Eva Truuverk (50) usub, et me kõik saame midagi ära teha selleks, et maailm oleks parem paik. «Kui inimene ei reosta vaimset ruumi oma sõnadega ega füüsilist keskkonda rämpsuga, elaksime paradiisis.
Nipiraamat
Bokashi taltsutab kasulikult mikroobe
Neile, kes üha rohkem soovivad elada keskkonda säästvamalt ehk ökoloogilisemalt ja huvituvad endale ise toidu kasvatamisest, on uueks moesõnaks bokashi – biojäätmete taaskasutamine, mis sobib suurepäraselt ka kortermajadesse.
Üks inimene toodab aastas u
TM Aed & Köök
Kodus.ee
Aed & taimed
Käsitöömeister Marja Matiiseni imeline teksakunst: ka kõige väiksemad detailid on võimalik uuesti ära kasutada!
Praegusel kodusel ajal kappe koristades leiab ehk nii mõnegi katkise või seismajäänud teksapaari. Ära neid aga ära viska!
Käsitöö
Tiina Jõgeda uurib õnne valemit
Üle 30 aasta kahte ametit põimides on Tiina Jõgeda loonud paljude inimeste maailmapilti: nii Eesti Ekspressile nägu andes kui ka psühholoogina sealses populaarses „Õnne valemi” rubriigis inimeseks olemist analüüsides.
Nipiraamat
Elustiil & tervis
Hoia talvel oma palgeid
Näpistavad tuuled, halastamatu õhk ja temperatuurid, mis muudavad nina hetkega tilkuvaks kraaniks – talv võib su kena välimuse hetkega minema pühkida.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis
JAANUARIKUU NIPIRAAMAT | Loe nüüd ajakirja ka veebis!
Jaanuari Nipiraamatu avaloos räägib nõid Sirkka (44) oma elust peale seda, kui keeras oma tegemistes uue lehekülje.
Nipiraamat
Mida ja kuidas kompostida? Väärtuslik väetis kodusest kompostist
Kompostimisel lagunevad biojäätmed toitainerikkaks huumuseks.
Kodus.ee
Aed & taimed
Tervislik toit | C-vitamiin on vitamiinide kuulsaim täht
C-vitamiin ehk askorbiinhape on võimas universaalne kaitsemees, keda on vaja organismi hoidmiseks keerulises elukeskkonnas.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Toit ja trenn
Põhjamaised kontrastid kaskede keskel
Triin ja Taago Pikas ehitasid oma teise maja suurele krundile Sausti külla ning naudivad koos tütar Isabeli ja kahe kiisuga neljandat suve selles kodus.
Kuuseheki tagant välja keerates jõuame üsna ootamatult õdusa väikese uute kodude asumini.
Kodu & Aed
Kodus.ee
Sisustus & disain