Kevadest inspireeritud imekaunis sefiirist kunstiteos liigutas magusasõpru
Kui kunst ja sefiir saavad kokku, siis sünnib sellest midagi erakordset.
Köök & retseptid
Otsing
Talviseid tervistajaid tassi ja taldrikule
Külmal ajal ei pea end sugugi rasva sööma. On toiduaineid, mis aitavad meid erksa ja tegusana püsida kevadeni.
Igal aastaajal kindlustab kõige parema tuju mitmekülgne toiduvalik.
Kodutohter
Toit ja trenn
Uudistejuht Liina Kanarbik: "Töö on mu kirg!"
Liina Kanarbiku lend kõrgele ametipostile on olnud justkui kiirteel kihutamine: vaid aastaga vahetas ta TV3 reporteriameti "TV3 uudiste" uudistejuhi vastu. Ta tunnistab, et vastutusrikkal ametikohal olemine ei lase tal vahel õhtuti uinuda.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Varia
Kristjan Jõekalda peidus pool
Ta armastab inimesi, tema naljad ajavad naerma, ta ei häbene pentsik välja näha, tema inimlikud ja pereväärtused kumavad aususest ja hoolivusest, ta peab tuletõrjuja ametit kõige mehelikumaks ning oma abikaasat kõige sõnapidavamaks.
Kes ei teaks laste
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Varia
Kepikõnnil käed käima!
Mulluses Kodutohtri mainumbris selgitas kepikõnnitreener Kaili Toompalu, mida head kepikõnd meie kehale teeb, ja andis selle harrastamiseks üksikasjalikku nõu.
Kodutohter
Toit ja trenn
Alista ärevus!
Kas muretsemine ei lase sul elust rõõmu tunda? Tunned, et varised kohe-kohe vaimselt kokku?
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Psühholoogia
ÄRA RIKU SOOLESTIKKU! Toitumisterapeut: „Liiga palju süüakse liha ja halbu rasvu ning liiga vähe kiudaineid.“
See ei tule kellelegi üllatusena, et stress võib tekitada kõhumuresid, ent et asi võib olla ka risti vastupidi, on paljudele ootamatu.
Nipiraamat
Tervislik toit. Söögivalik biorütmide kütkeis
Biorütmid on evolutsiooni vältel välja kujunenud pärilikud nähtused, mis põhinevad valguse ja pimeduse vaheldumise perioodidel.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
KUI MÕTTED ON SASSIS: biblioteraapia rahustab ja lõõgastab
Lugemist on läbi aegade soovitatud nii vaimse kui ka füüsilise tervise turgutamiseks. Kui teha seda aga juhendajaga ja enda mõtteid loetuga suhestades ja läbi kirjutades, on see lausa üks teraapiasuundadest.
Nipiraamat
Energiarikas banaan ergutab ajutegevust
Banaani loetakse üheks energiarikkamaks puuviljaks, seepärast soovitatakse süüa vaid pool banaani päevas. Samas on ta hea tervist toetav toit, mis sobib nii laste, eakate kui ka haigete toidulauale.
Banaan on maailmas kõige imporditavam puuvili.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Köök & retseptid