Kas teadsid, et geenid mõjutavad vaid neljandikku meie eluea pikkusest?
Tervislike eluviisidega võib oma eluiga tunduvalt pikendada ja eelkõige pikendada just tervelt elatud aastaid.
Siinkohal mõned nõuanded geriaatritelt, kuidas elada tervemalt ja pike
Temperamentsel inimesel on raskem, rahulikul lihtsam, kuid kannatlikkust tasub õppida.
1. Mõtle kaks korda.
Tahaks ju kohe käredalt kommenteerida uudist või vastata solvangule sama mõõduga.
Puhkus on midagi sellist, mida koroonaviiruse mõjude all kannatanud hädasti vajavad, ent on viimane asi, mida nad endale ehk sel suvel võimaldada saavad.
Paljud olid juba sundpuhkusel, mis tuli sisustada õpetaja-, kasvataja- ja kokarolli vahel žongleer
Miks mõned inimesed suudavad ebameeldivas olukorras rahulikuks jääda, teised aga lähevad närvi? Ei, rahulikud inimesed ei ole superflegmaatikud, nad lihtsalt teavad, kuidas stressirohkes situatsioonis hakkama saada.
Mida sel puhul kõigepealt ja hiljem ette võtta?
Nõu annab kõrva-nina-kurguarst Carina Truuverk.Teinekord käivad läbi kõrva sellised valusähvatused, et võtab silme eest mustaks. Mingi aeg pistab, aga siis kaovad sähvatused ära.
Valu on ebameeldiv tunne, kas füüsiline või hingevalu, ning igaüks tunnetab seda erinevalt. See võib olla põletav, tuikav, torkiv, nüri-tuim, terav jne.
Kas soovid, et suhe püsiks värskena ka aastaid pärast mesinädalaid? Loe, mida tasub meeles pidada.
Uue suhte algusnädalad on uskumatult erilised, sest teineteise kohta on palju avastada ja kaaslase halbu harjumusi pole veel välja tulnud.