Otsing

hingamine

Hinga end ilusaks! 3 hingamistehnikat, mis rahustavad ja parandavad keskendumist

Hingamine on kõige olulisem protsess, sest see mõjutab igat meie keharakku.

Kodus.ee

Elustiil & tervis

shutterstock_574423141.jpg

Õpi õigesti hingama ja oled palju tervem

Me teeme päevas umbes 200 000 hingetõmmet, kuid mõtleme hingamise peale tavaliselt ainult siis, kui sellega tekib raskusi.

Kodutohter

Elustiil & tervis

shutterstock_158328059.jpg

Kui hääl vajab ravi

Häälepaelad asuvad kõrisõlme taga, hingamine tekitab neis vibratsiooni ning sellest tekib baashääl.

Kodus.ee

Elustiil & tervis

shutterstock_487091566.jpg

Kellele sobib jooga?

Jooga võib olla hea abiline stressi maandamiseks. Jooga aitab stressi maandadaJooga võib olla hea abiline stressi maandamiseks.

Kodutohter

Tervis

shutterstock_1374918263.jpg

Rõõmus naerujooga

Kõige kiirem võimalus stressi ja pinget vähendada on naermine. Teaduslikult on tõestatud, et keha ei tee vahet, kas naermine on teeseldud või tõeline.

Kodutohter

Tervis

shutterstock_533087773.jpg

Arglikule algajale

Millest alustada, kui oled olnud tubane, lihtsalt vähe liikunud või mõne põetud haiguse tõttu kehaliselt nõrk?

Kodutohter

Elustiil & tervis

Toit ja trenn

tervisetestid_kiwi_inhalaator_laste_lemmik_m.jpg

Inhalaator on tõeline abimees, kui sul või lapsel on nohu, köha, larüngiit, bronhiit või põskkoopapõletik. Inhalaatori mõju on kiire ning kõrvaltoimeid ei ole. Isegi väikesed lapsed kasutavad seda meelsasti.

Elustiil & tervis

shutterstock_1299683128.jpg

Kas õige hingamine vähendab jalakrampe?

Levib arvamus, et kui joostes kipuvad jalad krampi minema, tuleks välja hingata siis, kui vasak jalg maad puudutab. Kas see võib tõsi olla?

Kodus.ee

Elustiil & tervis

syda_sinine.jpg

"Haukuv" köha reedab larüngiidi

Muutlike ilmadega märts on viirushaiguste levikuks soodne kuu. Kui nohu-köha võtavad öösel hirmutava pöörde ning laps ärkab imelikult köhides ning raskelt hingates, on vanemate ehmatus loomulikult suur.

Kodutohter

Tervis

Nina

Oh seda nina! Hädad ja haigused

Kui nina on kogu aeg kinni ja hingamine käib suu kaudu, tuleb välja selgitada põhjus. Igaüks meist on kogenud seda kehva enesetunnet, mis tekib siis, kui nina on täiesti kinni: suu kuivab, sest hingamine käib suu kaudu; lõhnu ega toidu maitset ei tunn

Kodutohter

Elustiil & tervis

Otsing

hingamine

Hinga end ilusaks! 3 hingamistehnikat, mis rahustavad ja parandavad keskendumist

shutterstock_574423141.jpg

Õpi õigesti hingama ja oled palju tervem

shutterstock_158328059.jpg

Kui hääl vajab ravi

shutterstock_487091566.jpg

Kellele sobib jooga?

shutterstock_1374918263.jpg

Rõõmus naerujooga

shutterstock_533087773.jpg

Arglikule algajale

tervisetestid_kiwi_inhalaator_laste_lemmik_m.jpg

Kas inhalaator on imevahend?

shutterstock_1299683128.jpg

Kas õige hingamine vähendab jalakrampe?

syda_sinine.jpg

"Haukuv" köha reedab larüngiidi

Nina

Oh seda nina! Hädad ja haigused

Lehed

Milline jõululill sulle meeldib?