Otsing

Unised ohud

Kui ohtlik on unine autojuht, millest uneprobleemid algavad ning mida teha, kui uni vaevab, sellest räägib Põhja-Eesti regionaalhaigla kopsuarst, unearst ja Eesti unemeditsiini seltsi president Erve Sõõru. Unine autojuht võib liikluses olla sama ohtlik ku
Kodutohter

Õnnelikkuse lõksust vabaks

Ära looda liiga palju positiivse mõtlemise peale. Tuleb välja, et kõige õnnelikumad on need, kes lubavad endale mõnikord ka negatiivseid tundeid. "Õnnelikkus on inimese jaoks loomulik seisund. Kui sa ei ole õnnelik, siis on sul midagi viga.
Kodutohter
Psühholoogia

Unepuudus lisab kilosid

Isegi osaline unevaegus on pisut kauem kestes juba tegelik terviserisk: see lööb sassi ainevahetuse ja hormoonide talitluse ning suurendab südame-veresoonkonnahaigustesse ja diabeeti haigestumise tõenäosust. Kõige muu kõrval põhjustab unetus kaalutõusu.
Kodutohter

Adrenaliin lisab elule värvi

Kes ei oleks uudsesse olukorda sattudes või mõne ohuga silmitsi seistes tundnud adrenaliini soontesse voolamas. See on ühteaegu veidi hirmutav, ootusärev ja põnev. Me ei tea, mis juhtuma hakkab, aga oleksime nagu kõigeks valmis.
Kodutohter
Psühholoogia

Kohupiima-brüleekreemid

Proovi valmistada magustoiduks maitsvat kohupiima-brüleekreemi! Kohupiima-brüleekreemid kuuele 600 g maitsestamata kohupiimakreemi (nt 5%) 6 suurt munakollast 100 g suhkrut 1 suur sidrun 1 sl mooniseemneid soovi korral Brülee ehk kõrvetatud suhkrukiht:
Kodu & Aed
Köök & retseptid

Lehed