Otsing

Üldine arvamus on, et eesnäärmehaigused on eakate meeste mure, kuid tegelikult pole see üldse nii. Kui vanematel meestel on eesnäärmepõletik seotud hormonaalsete muudatustega, siis noorematel meestel seostub see enamasti külmetamiste ja seksuaalkäitumis

Kodutohter

Tervis

shutterstock_757140604.jpg

Kõrvitsaseemnetest ammuta just seda kasulikku mineraali

Kuidas koorida kõrvitsaseemneid? Mille jaoks nad eriti head on ja kui palju neid päevas süüa tuleks? Kõrvitsaseemnete koorimiseks puhastage nad ära, võite ka pesta ja köögipaberil kuivatada. Soojendage praeahi 70 kraadini.

Kodutohter

Elustiil & tervis

Tervis

shutterstock_71598502.jpg

7 õhtust ampsu, mis täidavad kõhtu ja aitavad uinuda

Puder on kasulik toit nii hommikul kui ka õhtul. Magaminekuaeg on varsti käes, aga kõht oleks nagu tühi ja tahaks midagi head.

Kodutohter

Tervis

Toit ja trenn

shutterstock_404982193.jpg

Seemned on tõeline supertoit! Toitaineterikaste seemnete kasulikke omadusi

Kui välismaised toidublogid kihavad soovitustest süüa tšiiaseemneid või assaimarju, võivad eestlased pöörata rõõmsalt pilgu oma toidulauale, kust leiab võrdväärsed või veel paremadki supertoidud – seemned.

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Köök & retseptid

oktoobriretsept13_02.jpg

Tervistav kõrvitsaaeg. Mida kasulikku see aedvilli endas peidab + retsept

Sügis on kõrvitsatoitude aeg. Tervistavast kõrvitsast räägib toitumisteadlane Mai Maser. Kõrvitsat on kerge tervena hoida tavalisel toatemperatuuril mitu kuud.

Kodus.ee

Köök & retseptid

shutterstock_39684880.jpg

Kõrvits kasvama!

Maikuu on paras aeg, et mulda pista mõned kõrvitsaseemned.

Minu Aed

Kodus.ee

Aed & taimed

2e3hzfyi.wot.jpg

TERE, SUVI! kerged salati, imelised tordid ja koogid ning värske kartul kodusele peolauale

Salatilehed, köögiviljad, marjad – valik on nüüd lai ning kui kõike seda kombineerida omavahel või koos juustu, kala, liha või kanaga, loome hulga maitsvaid kergeid kooslusi.

Kodukiri

shutterstock_644108869.jpg

Kollane toorpuder

Värviline ja tervislik hommikusöök või kerge eine, mida võib ka karbiga tööle kaasa võtta. 2 portsjonit 2 dl täisterakaerahelbeid 2 dl apelsinimahla 1 banaan 1 dl kooritud kõrvitsaseemneid 100 g kõrvitsatükke Peale marju, kõrvitsaseemneid Pane eel

Kodutohter

Kodus.ee

Köök & retseptid

Toit ja trenn

shutterstock_98610140.jpg

Rauarikkad toiduained. Mida süüa ja mis aitab raual imenduda?

Kõige loomulikum ja parem oleks meie organismile vajalikku rauda ammutada mitmekesisest toidust. Teraviljatooted Hirss, sojauba (100 grammis rauda üle 5 mg). Täisteratooted – rukis, nisu, kaer, speltanisu, tatar, oder, riis (100 grammis rauda 2,5–5 mg)

Kodutohter

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Köök & retseptid

Toit ja trenn

_dsc3129a.jpg

Lihapallid, aga hoopis kergest kanast

Kas sa mäletad, millal viimati ise lihapalle tegid? Aga oled sa proovinud ka lihapalle suvikõrvitsa ning avokaado-pestokastmega?

Kodus.ee

Köök & retseptid

Otsing

shutterstock_174198530.jpg

Loodusest võib saada abi

shutterstock_757140604.jpg

Kõrvitsaseemnetest ammuta just seda kasulikku mineraali

shutterstock_71598502.jpg

7 õhtust ampsu, mis täidavad kõhtu ja aitavad uinuda

shutterstock_404982193.jpg

Seemned on tõeline supertoit! Toitaineterikaste seemnete kasulikke omadusi

oktoobriretsept13_02.jpg

Tervistav kõrvitsaaeg. Mida kasulikku see aedvilli endas peidab + retsept

shutterstock_39684880.jpg

Kõrvits kasvama!

2e3hzfyi.wot.jpg

TERE, SUVI! kerged salati, imelised tordid ja koogid ning värske kartul kodusele peolauale

shutterstock_644108869.jpg

Kollane toorpuder

shutterstock_98610140.jpg

Rauarikkad toiduained. Mida süüa ja mis aitab raual imenduda?

_dsc3129a.jpg

Lihapallid, aga hoopis kergest kanast

Lehed

Mis teeb sel aastal aias kõige rohkem muret?