Otsing

Panniroog lõhega

Panniroog kalaga sobib hästi kergeks õhtusöögiks. 1 portsjon 100 g lõhefileed 2 tl õli 200 g külmutatud vokisegu 1 sl magusat tšillikastet 15 g riivjuustu 1 tl sojakastet soola, pipart Prae lõhefileetükk pannil ülis ja tõsta kõrvale. Pane külmutatud vok
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Mida ütlevad isud?

Tihtilugu peidavad sinu isud infot selle kohta, mida su keha tegelikult vajab. Tahad kogu aeg magusat Keha vajab kroomi. Kui tunned, et võiksid kohe ära süüa suure kausi jäätist või midagi muud magusat, võib see olla kroomipuuduse märk.
Kodutohter
Varia

Porgandi-seene segasalat

Seda salatit võib teha ka mittehapendatud porganditest ja seentest, kuid hapendatud köögivili on kasulik ja maitsev. 4 portsjonit   250 g hapendatud porgandeid 200 g hapendatud seeni 1 sibul 1 sl võid 4 dl tangu (tatar, oder, kaer) 2,5 dl vett 1 tl sool
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Aedviljatoitude ideid terveks aastaks

Praegu on aeg, mil oma aiast või turult saab patta panna värskeid aedvilju. Aedviljad on tervislikud, odavad ning pakuvad toidu valmistamiseks sadu võimalusi. Praegu on aeg, mil oma aiast või turult saab patta panna värskeid aedvilju.
Vestaraamat

Estragon - Prantsuse köögi lemmik

Peterselli, harakputke ja rohelise sibulaga kuulub estragon traditsioonilisse Prantsuse maitseainekimpu. Peterselli, harakputke ja rohelise sibulaga kuulub estragon traditsioonilisse Prantsuse maitseainekimpu ehk fines herbes`i, millega maitsestatakse m
Kodutohter
Toit ja trenn

Kurgi-redisesalat fetaga

Feta juust, kurk ja redis sobivad kokku nagu meri ja tuul. 4 portsjonit  2 pikka kurki 8-10 redist 1 väike sibul Kaste 2 sl oliiviõli 1 sl sidrunimahla 1 sl hakitud tilli 0,5 tl soola musta pipart Peale 200 g fetat  Lõika sibul, kurgid ja redised õhukes
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Lehed