Otsing

Meie laiuskraadil hinnatakse suve aastaajana, mis mõjub tervisele enamasti soodsalt. Soojadel suvepäevadel on hõlbus keha ja vaimu turgutada õhu, vee ning päikesega.Aga suvel on ka omad ohud: harjumatult kuumad ilmad, äikesehood, kõrvetav päike, kõrreli

Päike ja õuesoojus turgutavad meid, kui oskame suve mõistlikult endasse lasta. Siis jääb terve terveks ja tõbine ei tunne end kehvemini. Meie laiuskraadil hinnatakse suve aastaajana, mis mõjub tervisele enamasti soodsalt.

Suureks kasvamine on täiskohaga töö. Selleks, et lapse arengus ei tekiks kõrvalekaldeid, on D-vitamiin lapsele väga olulisel kohal.

Kui oled saavutanud hea vormi, siis tasub seda hoida, sest praegune treenimine tagab ilusa väljanägemise ja hea enesetunde ka aastate pärast.   Kas tead, kui palju tuleks teha trenni, et jääda saledaks ka homme ning tulevikus? Ühest uuringust selgus, et