Otsing

Suveapteek koduaias

Kui tunned oma aiaasukate raviomadusi, saab tervisehäiretele leida leevendust ka maitsetaimepeenralt või viljapuult.   Enne kui koduste vahenditega end turgutama hakata, tasub ka teada, milliste aiaviljadega ei maksa liialdada.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis

Kikerherne-lihapallid köögiviljapüreega

Kui lihapallitainale võib kikerherneid, riivitud porgandeid või kapsast, kulub vähem liha ja pallid tulevad tervislikumad. 4-6 portsjonit   1 purk kikerherned (300 g)1–3 küüslauguküünt300 g hakkliha1 muna1 tl soolamusta pipart 0,5 tl paprikapulbrit0,5 d
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Pastinaagi püreesupp

Porgandi kahvatut sugulast pastinaaki võib julgelt rohkem kasutada. 4-6 portsjonit   1-2 pastinaaki (500 g) 1 suurem porru 1 kodumaine õun 1 kartul (100 g) 2 sl rapsiõli 3 dl köögiviljapuljongit 3-4 dl kohvikoort 2-3 sl sidrunimahla musta pipart veskist
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Ärge külmutage neid toiduaineid

Paljudel on kombeks igasugune ülejäänud toit sügavkülma visata. Kuid neid toiduaineid ei maksa külmutada, sest pakases kannatab kas nende struktuur või maitse. 1. SalatSalat kaotab külmutamisel oma krõbeduse ja sulamisel muutub limaseks pudruks.2.
Kodutohter
Varia

Kevadine nõgesesupp

Sellist suppi võib teha ka hapuoblikast või naadist. 4 portsjonit   100 g nõgeselehti 1 sl võid 1 sibul 4-56 kartulit 1 l köögivilja- või kanapuljongit 0,5 l piima 2-3 sl sulatatud juustu hakitud tilli, peterselli maitse järgi soola ja pipart 2 keedetud
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kalasupp magusa maisiga

Magus mais võib olla kalasupis ootamatu komponent, kuid annab mõnusat magusust. 2 portsjonit  1 sl võid 1 sl õli 1 porru valge osa 400 ml kuuma vett 100 g kartuleid 300 g valge kala fileed 0,5 tl soola musta pipart 1 purk konserveeritud magusat maisi 1
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Lehed