Meeles peab pidama, et iga inimese soovkehakuju on erinev.
Kes tahab kilo-paar alla võtta, et seelik selga või püksinööp kinni läheks, saab sellega ise hakkama.
Saksamaal hitiks kujunenud hapukooredieet lubab vinget edu - kuni 6 kilo võib sellega 5 päeva jooksul kaotada. Idee seisneb selles, et päevasesse toidukavasse lülitatakse korralik ports hapukoort!