Otsing

Vürtsikad ja magusad fileetükid valmivad kiiresti ja on väga maitsvad. 4 portsjonit 400 g seafilee tükke 2 sl õli 1 väiksem tšillikaun 1 paprika 2 cm ingverit 2 sl mett 2 sl fariinisuhkrut 2 sl sojakastet 1 sl sidrunheinapastat 250 g brokoliõisikuid v

Kodutohter

Kodus.ee

Köök & retseptid

Toit ja trenn

x4zowjba.3t3.jpg

SUUR TOIDUTEST | Millisest pakist või purgist tuleb maitsvaim tikka masala karri?

Sügisel soovib organism maitsekaid ja soojendavaid toite, mis teadagi nõuavad tihti pikka haudumisaega.

Nipiraamat

jlfcbui4.0tp.jpg

ÕPETUS JA MUSTER | Koo reljeefse mustriga sviiter mehele

Novembrikuu puhul võta ette üks mehisem kudumistöö. Lihtsa mustriga kampsun edeneb kiiresti ja tulemuseks on minimalistlik reljeefne muster.

Käsitöö

htj2vqhv.kcn.jpg

PUUTÖÖ | Meisterda koju minimalistlik ja toekas trepipiire

Trepi valmistamine on tihtipeale maja ehituses suur väljaminek ja trepipiirde lahenduse leidmine paras peavalu.

Käsitöö

pexels-lukas-317414.jpg

Kuidas leida tasakaal meelelahutuse ja töö vahel?

Tänapäeva kiire elutempo juures jäävad mõnikord vaba ajaga seotud tegevused tähelepanuta ning enamus päevas ülejäänud ajast kulub töö ja ööune tarbeks. Kuid kui töö neelab endasse ka inimese vaba aja, siis kuidas leida tasakaal töö ja meelelahutuse vahe

Kodutohter

Varia

shutterstock_128857243.jpg

Silmaarsti asemel optometrist?

Silmaarstile on pikad järjekorrad, optometristi juurde saaks kiiremini. Esimene visiit optometristi juurde annab piisavalt infot selle kohta, millises olukorras on silmad ja vajadusel suunab ta inimese edasi silmaarstile.

Kodutohter

Tervis

aak3wulm.fwp.jpg

LÕÕGASTAV PUHKUS KODUS: on see võimalik? Jagame kodupuhkuseks ideid!

Kiire elutempo, töötamise ja õppimise ning pere kõrval vajame aeg-ajalt akusid laadivat ja muretut puhkust. Väike planeerimine ja mõned teadlikud sammud annavad soovitud tulemuse ka koduseinte vahel, suuri summasid kulutamata. 1.

Nipiraamat