Otsing

Hernesupp kookospiimaga

Hernesuppi võib teha ka kookospiimaga. 4 portsjonit  1 sl rapsiõli 1 porru valge osa 1 küüslauguküüs 400 g külmutatud herneid 8 dl köögiviljapuljongit 4 dl kookospiima 3 sl sidrunimahla 1 tl mett soola   Pese porru, lõika viiludeks ja kuumuta poti põhja
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Hernesupp kookospiimaga

Vastlapäeva hernesupi võib teha ka külmutatud hernestest. 4 portsjonit   1 sl rapsiõli 1 porru valge osa 1 küüslauguküüs 400 g külmutatud herneid 8 dl köögiviljapuljongit 4 dl kookospiima 3 sl sidrunimahla 1 tl mett soola  Pese porru, lõika viiludeks ja
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Päeva retsept: idamaised lihapallid

Põneva maitsega lihapallid, mida ei pea praadima, vaid lihtsalt kastme sees hautama. 4 portsjonit   400 g kanahakkliha 3 sl riivsaia 1 dl kookospiima 1 muna 2 sl väga peeneks hakitud sibulat 2 tl paprikapulbrit 1 tl karrit näpuotsaga tšillihelbeid 1-2 t
Kodutohter
Toit ja trenn

Kakao-kookosekissell

2 portsjonit   4 dl kookospiima 0,5 dl suhkrut 1 dl kakaopulbrit 3 sl maisitärklist 1 tl vanillisuhkrut   Sega potis kokku kookospiim, kakaopulber, tärklis ja suhkur.
Kodutohter
Toit ja trenn

Kookose-šokolaadikreem

Tervislik šokolaadivaht. 3 portsjonit   400 g kookospiima 1 banaan 1 avokaado 4 datlit 2 sl toorkakao pulbrit 1 sl vahtrasiirupit või mett 1 tl chiaseemneid   Kaunistuseks purustatud pähkleid, riivitud šokolaadi   Ava kookospiima purk ja võta lusikaga p
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Vegan tom kha supp

Pärast sealiha ja verivorste kulub ära üks vürtsikas supp. 4 portsjonit   1-2 sidrunheina või 1 tl sidrunheinapastat 1 väike sibul 3 küüslauguküünt 1 sl riivitud ungverit 1-3 tšillikauna 100 g seeni 1 sl õli 2 sl karripastat või 1 tl karripulbrit 1 l kö
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Laimi-avokaadosupp

Värske maitsega supp, millega võib ka külalisi üllatada. 2 portsjonit   3 küpset avokaadot 1,5 dl kookospiima 3 dl vett 1 kooritud laim 1 küüslauguküüs 0,5 tl jahvatatud koriandriseemneid 1 tl soola musta pipart 2 sl hakitud tilli Haki till väga peeneks
Kodutohter
Toit ja trenn

Tervislikud trühvlid

Omatehtud tervislikke ampse on hea külakostiks viia. 50 g täistera kiirkaerahelbeid 150 g kivideta datleid 50 g India pähkleid 1 sl kakaopulbrit u 3 sl kookospiima poole sidruni riivitud koor kookoshelbeid, kakaopulbrit   Pane datlid umbes pooleks tunni
Kodutohter
Toit ja trenn

Päeva retsept: aedviljakarri

Karrimaitseline sügisene soojendav köögiviljaroog. Aedviljakarri 4 portsjonit   300 g lillkapsast 6 värsket kartulit 5 porgandit 2 varajast sibulamugulat 1 dl herneid 2 sl võid 2 tl karrit 2-3 dl vett 1 väike purk (160 ml) kookospiima 1 dl koort või jog
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Päeva retsept: kanahautis kookospiimaga

Vürtsikas ja soojendav külma ilma toit. 4 portsjonit   400 g kanafileetükke 1 sibul 2 küüslauguküünt 2 sl õli 1 tl karrit ¾ tl soola musta pipart ½ tl jahvatatud vürtsköömneid 500 g porgandeid 1 purk kikerherneid 4 dl kookospiima 2 sl sojakastet 150 g k
Kodutohter
Toit ja trenn

Lehed