Otsing

Mida teha kõrge vererõhuga?

Kõigepealt peaks püüdma vererõhku alandada tervislike eluviisidega. 1. Vererõhk on kõrge, kui ülemine rõhk on kõrgem kui 140 ja alumine rõhk kõrgem kui 90 2. Kõrge vererõhk kahjustab veresooni ja põhjustab insulte ja infarkte. 3.
Kodutohter
Tervis

Mis on haamervarvas?

Deformeerunud varvas on keskmisest lülist painutatud, meenutades visuaalselt haamrit. Haamervarvas on teise, kolmanda, neljanda ja viienda varba deformatsioon. Deformeerunud varvas on keskmisest lülist painutatud, meenutades visuaalselt haamrit.
Kodutohter
Tervis

Kuidas aidata oma selga

Lihased peavad hoidma keha õiges asendis, aga kui need on nõrgad, siis nad seda ei suuda ja lähevad pingesse. Lülisammast katab ja hoiab vajalikus asendis lihaskorsett, mille tugevus, elastsus ja vastupidavus sõltuvad meist endist.
Kodutohter
Tervis

Süda vananemisega ei kiirusta

Süda hakkab tööle ammu enne meie sündi ja tegutseb elu lõpuni. Süda, mille ülesanne on hoida verd pidevas ringlemises, ei kiirusta vananemisega. Ta hakkab tööle ammu enne meie sündi ja tegutseb elu lõpuni.
Kodutohter
Tervis

Tervislik toit aitab aju

Kõik, mis teeb head südamele, on kasulik ka ajule. Kas lahendad ristsõnu, et treenida oma mälu? See on hea, kuid oma mälu heaks võib teha palju enam. Kõigepealt tuleb teada kolme tähtsat arvu, sest hea füüsiline vorm on ka aju tervise alus.
Kodutohter
Tervis

Uni pikendab eluiga

Kuna unetus on sümptom, mitte diagnoos, peaks otsima unetuse põhjuseid. Pole midagi paremat, kui minna väsinuna voodisse, kus hoolimata päevastest probleemidest tuleb uni kohe, kui pea patja puudutab.
Kodutohter
Tervis

Lehed