Vaimne tervis - tõhus vitamiin viiruste vastu
Võiks arvata, et kui seljataga nii soe ja nii palju maitsvaid marju täis suvi nagu tänavu, siis ei kimbuta ükski külmetushaigus.
Kodutohter
Otsing
Riskifaktorid, mis soodustavad osteoporoosi teket
Kaltsium on luude kõige olulisem mineraal. Kaltsiumipuuduse korral organismis luud hõrenevad ning hakkavad kergemini murduma.
Vanus. Vananemisega käib kaasas luu- ja lihasmassi vähenemine ning kollageeni süntees langeb.
Kodutohter
Tervis
Osteoporoosi riskitegurid
On teada mitmeid riskifaktoreid, mis soodustavad osteoporoosi teket.
Vanus. Vananemisega käib kaasas luu- ja lihasmassi vähenemine ning kollageeni süntees langeb. Kõik teavad, et kollageeni vähesusest muutub nahk õhemaks ja kortsulisemaks.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis
Millistele ehitistele on tarvis ehitusluba?
Tihtipeale ei olda enne ehitustegevusega alustamist kursis, millisel juhul on ehitusluba vajalik ja millisel ei; kõige kurjema stsenaariumi korral ootab ehitusloata ehitajat tema kätetöö sunduslik lammutamine.
Et alustada oma kinnistul ehitust, on enama
TM Kodu & Ehitus
Kodus.ee
Ehitus & remont
Kuidas kujuneb kaugkütte hind?
Ilmade külmenedes kasvab huvi energiahindade vastu.
Kodus.ee
Kodu & tehnika
Ehitus & remont
Terrass koduaeda! Kiire ja kvaliteetse tulemuse saavutad kruvivundamendi abil
Koduaia terrass on suvel asendamatu paik - see on kõige mõnusam koht, kus nautida hommikukohvi, head raamatut või õhtueinet. Samas nõuab terrassi rajamine aega ja vaeva ning lisaks sellele tekib aeda rohkelt ehitusprahti.
Ehitus & remont
Viirushaiguse aktiivse tohterdamisega võib hoopis liiga teha. Kuidas tervist tugevdada?
Kui esimesed haigusnähud on käes, pea on paks ja kurk kare, teeks kõik endast oleneva, et natukenegi parem hakkaks, kuid pahatihti võib ise tohterdamisega liiale minna.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis
Närvid umbsõlmest lahti!
Lõputu pimedus, troostitud puud ja põhjatu pori teevad aeg-ajalt meele kibedaks ka kõige suuremal optimistil. Kui siia loetellu lisada veel ka isiklikud ja töömured, võib masendus kergesti pääseda vaimu muserdama.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Psühholoogia
Kuidas valida põrandale keraamilist plaati + puhastusnipid
Köögi- ja esikupõrandal kasutatakse sageli keraamilist plaati, mis on nii esteetiliselt ilus, lihtsalt hooldatav kui ka vastupidav.
Kodus.ee
Ehitus & remont
Nõuandeid muru niitmiseks ja niiduki valikuks
Ilus muru on kena vaatepilt. Sage niitmine teeb muru tihedaks. Hea muruniidukiga on mugav niita. Ka aku- ja hübriidniidukid muutuvad üha võimsamaks.
Muru on meie ümber üllatavalt palju.
TM Kodu & Ehitus
Aed & taimed