Pudelisse puhumine on harjutus, mis tugevdab kopse ja eemaldab bronhidest liigset lima.
Selle harjutusega soodustatakse õhuvahetust kopsudes, pidurdatakse hingamiselundkonna krooniliste haiguste süvenemist, arendatakse hingamislihaste jõudu ja vastupida
Köha, mis ei taha ära minna, võib muutuda väga tüütuks ja hakata muret tekitama. Tihtipeale ongi köhal kombeks järjest sügavamale minna, tekitades tõsisemaid probleeme.
„Ära tee kahju“ on nutikas, keerutav ja pöörane meditsiinikrimi, mis puudutab emotsionaalselt ja paneb mõtlema, kas mõnest olukorrast tõesti ei olegi väljapääsu.
D-vitamiini puudus on väga levinud ning meie kliimas peab kindlasti võtma D-vitamiini sügis-, talve- ja kevadkuudel toidulisandina.
D-vitamiin võib aidata säilitada astmahaigete kopsude tööd, nagu näitab Norras läbi viidud uurimus.
Oled suitsetaja? Vaata, mis juhtub, kui sellest halvast harjumusest vabaned!
Tubakasuits sisaldab aineid, mis nõrgestavad organismi immuunsüsteemi, muutes selle haigustele vastuvõtlikumaks ja halvates võimet vähirakke hävitada.