Külmal aastaajal tekitab häälekähedust ja -kaotust põhiliselt nakkushaigus. "Kõripõletiku ehk larüngiidi põhjustajaks on enamasti viirus, sageli paragripp.
Luustiku hoiab tugevana mitmekülgne toiduvalik, mis sisaldab kaltsiumi, D-vitamiini ja piisavalt valku.
Tegelikult on luudele hea tavaline tervislik toiduvalik, kuid peab võtma arvesse, et igapäevases toidus oleks piisavalt D- ja C-vitamiini.
Kuidas vältida ülesöömist ja lisakilosid jõuluajal ning muidugi ka muul ajal? Toitumisnõustaja Erik Orgu tuletab meelde kolme lihtsat tõde.
Esiteks tuleks hakata esimesel võimalusel oma toitumist jälgima.
Uus ja sügisene Käsitöö on ilmunud! Särtsakatest värvidest ja ideedest pakatav ajakiri toob hämaratesse sügisõhtutesse inspiratsiooni ja tegutsemisrõõmu.
Eelmisel kevadel puhkes Lasnamäe kortermajade vahel õide MTÜ Lasnaidee eestvedamisel rajatud kogukonnaaed.
Ka hallide paneelmajade ja räämas hoovidega linnarajoonist võib saada tore koht, kus elada. Kui me ise seda ei tee, siis kes veel?
Ilu ja tervis algab ikka seespoolt. Taula Pharma OÜ toidulisandid on head abimehed sinu soolestiku mikrofloora tasakaalustamisel. Samuti aitavad kiudained kaasa kaalukaotusele.
Inimesed, kes suudavad oma terviseprobleemidesse huumoriga suhtuda, teevad mõnikord pärast sapipõieoperatsiooni sapikividest kee, kannavad neid talismanina kaasas või panevad kodus iluasjana riiulile.
Mõnus diivan on elutoa süda – koht, kuhu terve pere saab õhtuti koguneda, et juttu ajada või televiisorit vaadata. Küllap kohtub elutoa diivaniga ka iga külaline.
Suurem osa inimesi kasutab päeva jooksul oma nutiseadmeid mitmete tundide vältel ja see paratamatult mõjutab silmi. Kõige hullemini avaldab see mõju muidugi kontoritöötajatele, kes pikki tunde oma monitoride ääres istuvad.