Otsing

Ilus dekoltee nõuab selgroogu

  Ilusa naise kaelast ja dekolteepiirkonnast on läbi aegade lauldud oode. Paraku on see naiseliku võlu piirkond nii reetlik, et esimesed ealised märgid avalduvad just siin.
Kodutohter
Varia

Eesnäärme hüvanguks

"Mees, kes tahab veel 70aastaselt elada normaalset elu, peaks kindlasti hakkama oma tervist tähelepanelikult jälgima 30-35aastaselt või isegi varem," paneb südamele MediTA kliiniku meestearst Kristo Ausmees. "Sündides on eesnääre väga väike.
Kodutohter
Tervis

Nägu särama

Näovõimlemine tugevdab näolihaseid ja annab vere liikumisele hoogu juurde. Tänu sellele säilitavad lihased oma vormi ja nahk hakkab särama.
Kodutohter
Varia

Kepikõnd teeb reipamaks

Mitu lugejat on küsinud, kuidas õigesti kepikõndi teha. Kõige lihtsam on seda õppida treeningrühmas juhendaja käe all. Kellel seda võimalust pole, võib omal käel proovida.
Kodutohter
Toit ja trenn

Miks sa oled nii väsinud?

Pidev väsimustunne on paljudele tuttav. Ohjelda oma väsimusetekitajaid ning püüa saada jõud ja energia tagasi. Millal viimati hommikul ärgates tundsid, et sul on küllaga energiat?
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis

Treeni aju keskenduma

  Ajul on tegelikult üsna vähe vaja, et teda tõhusalt kasutada. Tervise innovatsioonikonverentsil rääkis ajuteadlane dr Jaan Aru sellest, kuidas aju kõige paremini keskenduma panna.
Kodutohter
Psühholoogia

Lehed