Otsing

Kuidas valida sobivat patja?

Voodis veedame sama palju aega kui töökohal. Hea padi on osa hea magamise ergonoomiast. Noorena võime magada ka ebamugavates asendites ja see ei põhjusta erilisi probleeme, sest liigesed on nõtked.
Kodutohter
Varia

Rahutud jalad

Rahutute jalgade sündroom ehk ebamugavustunne jalgades kimbutab inimesi eelkõige õhtul ja öösel, laskmata uinuda ja põhjustades unehäireid. Rahutute jalgade sündroom on seisund, mis põhjustab ebameeldivate aistingute tõttu jalgades kontrollimatut soovi
Kodutohter
Tervis

Tasakaalu peab harjutama

Iseenesest pole pearinglus ohtlik, kuid see võib põhjustada tasakaalu kadu ja kukkumist, eriti just vanematel inimestel. Pikaliasendist või istumast kiiresti tõustes tekkiv pearinglus on tingitud vererõhu kiirest alanemisest.
Kodutohter
Tervis

Hea uni teeb saledamaks

Kas kosutav uni aitab ühtlasi hoida saledat joont? Viimaste teadusuuringute järgi on see täiesti võimalik.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis

Lehed