Otsing

Mustsõstra-õunapüree

Kui tundub, et mustsõstramoos on liiga vänge, siis õuntega koos jääb moos täpselt paras. 1 kg mustsõstraid 1 kg õunu 500 g suhkrut 1 tl kaneeli või kaneelikoor 1 dl vett   Pane puhastatud marjad ja tükeldatud õunad koos tilga veega potti.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Hirsi-šokolaadikook

Kook on gluteenivaba ja ka muidu tervislik. 12 tükki   1 dl kakaopulbrit 1 sl küpsetuspulbrit 0,5 dl kartulitärklist 1 sl vanillisuhkrut 150 g hapukoort (10%) 2 dl keedetud hirssi (1 dl keetmata hirssi) 0,5 dl rapsiõli 1 dl riivitud keedetud peeti 1,5 d
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Asjatult põlatud süsivesikud

Süsivesikute kohta kuuleb palju halba, küll nad teevad paksuks või tekitavad allergiat. Kuid seejuures unustatakse, et ilma süsivesikuteta ei saa läbi aju ega närvisüsteem; süsivesikuid sisaldavatest toitudest saame kiud- ja mineraalaineid, vitamiine, l
Kodutohter
Tervis

Kollane toorpuder

Värviline ja tervislik hommikusöök või kerge eine, mida võib ka karbiga tööle kaasa võtta. 2 portsjonit   2 dl täisterakaerahelbeid 2 dl apelsinimahla 1 banaan 1 dl kooritud kõrvitsaseemneid 100 g kõrvitsatükke   Peale marju, kõrvitsaseemneid   Pane eel
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Lehed