Otsing
Hommikusöögil on kaalujälgimisel oluline roll
Hommikusöögi vahele jätmine võib kehakaalule karuteene teha.
Uuringud näitavad, et hommikusöök parandab tähelepanu, keskendumisvõimet ja mälu. Need on kasulikud õpilastele ja kontoritöötajatele.
Kaerahelbepuder, rukkileib juustuga ja tass kohvi.
Kodutohter
Toit ja trenn
Kuidas luua oma ruumi? Mustrid ja materjalid
Igaüks teab, et ümbritsev keskkond mõjutab meid. Erinevates ruumides tunneme end erinevalt. See mõjutab märkamatult meie mõtteid, hoiakuid, tervist ja edukust.
TM Kodu & Ehitus
Sisustus & disain
Ehitus & remont
PSÜHHOLOOG SELGITAB: mida teha, kui ebakindlus häirib tööl käimist ja tekitab ärevust?
Kõik inimesed on kogenud teatud eluperioodil ja olukordades ebakindlust - see on mõistetav, kuid ebakindluse põhjused on väga erinevad.
Nipiraamat
“Heas vormis 50+” konsultant ja füsioterapeut Indrek Lätt: jõutreeninguga alustamiseks ei ole keegi liiga vana
Käesolev aasta on liikumisaasta, mis tähendab, et on viimane aeg üle vaadata oma liikumisharjumused ning vajadusel neid muuta.
Vestaraamat
Vööümbermõõt on tähtis näitaja
Meeles peab pidama, et iga inimese soovkehakuju on erinev.
Kes tahab kilo-paar alla võtta, et seelik selga või püksinööp kinni läheks, saab sellega ise hakkama.
Kodutohter
Tervis
Mõistliku tempoga kevadeks kergemaks
Sageli seavad inimesed endale eesmärgiks mingi unelmakehakaalu, aga see pruugi tema kehatüübile üldse omane olla.
Iga inimese soovkehakuju on erinev.
Kodutohter
Tervis
Pille Minev soovib teha midagi olulist
Pille Minev on lisaks sellele, et teda tuntakse raadio Star FM hommikuse ärataja ja Bingo-Pillena, otsustanud viimasel ajal oma tööpõldu laiendada vabatahtliku heategevusega.
Kodutohter
Varia
„Houston, meil on probleem!“
Aprillikuus möödub juba 50 aastat õnnetust Apollo 13 lennust, kust pärineb ka pealkirjaks olev tsitaat.
Tehnikamaailm
Teadus & tehnika
Töö- ja Eraelu Tasakaal Kaasaegsetes Linnakeskkondades
Elu kaasaegses maailmas on kiiretempoline ning see nõuab linnakeskkonnalt arenemisvõimekust.
Kodutohter
Varia