Burks võib olla ka tervislik! Kõmps peedisalat teeb burgeri mõnusalt mahlaseks ning koos lehtkapsa, idude ja avokaadoga on roog kasulik vitamiinipomm.
Burgerid:
4 burgerikuklit
4 meelepärast kotletti
soovi korral 4 juustuviilu
2 lehtkapsalehte
Vaid kolm komponenti ja kanafileed jäävad supermahlased!
4 portsjonit
4 kanafileed
2,5 dl Caesari salatikastet
1,5 dl riivjuustu (tugevamaitselist)
peotäis hakitud peterselli
Tao kanafileed toidukile vahel haamri või nuiaga õhemaks.
Kalla Caesari ka
Õpetus sisaldab lõikeid!
VAJA LÄHEB:
20 cm ruudulist kostüümikangast (laiusega 150 cm)
15 cm musta kostüümikangast (laiusega 140 cm)
20 cm voodrikangast
tugevdusriiet
nööpi
** - natuke aeganõudvam töö.
Suvi on olnud ikka ja alati hea automatkade aeg ning reise võetakse ette nii kodumaal kui ka Euroopas. Selleks, et puhkus hästi õnnestuks, on enne pikale autoreisile minekut mõistlik neljarattalise sõbra seisukord üle vaadata.
Puu- ja köögiviljad on kasulikud nii tervisele kui ka kehakaalule ja üldiselt ei pea selle pärast muretsema, et neid võiks süüa liiga palju.
Kõik aed- ja puuviljad on tervislikud ja neid peab sööma.
Nõukogude aeg külvas meie maale hulganisti suvila- ja aianduskooperatiive. Tollased suvilad laiuvad meeletutel maa-aladel, ühte kooperatiivi kuulus päris mitusada krunti.