Vaid viis koostisosa: grillitud lõhe bulgurisalatiga
Kiud- ja mineraalaineterikas bulgur on superhea grillikõrvane, täites hästi kõhtu ning sobides salatina ka külmalt serveerimiseks.
Nipiraamat
Otsing
Robotniidukid satuvad autorataste alla ja isegi lõkkeasemele
PZU Kindlustuse teatel sagenevad jälle juhtumid, kus robotniiduk jääb hoovis auto alla ning saab kahjustada. Lisaks teeb niidukitele liiga äike ja üks seade sõitis kustunud lõkkesse.
Tehnikamaailm
Varia
Kolm vihjet rodosõbrale
Kui soovid igihaljaid kauneid rodosid, siis pane mõnda asja tähele.
* Kui koduaed on liivasel maal, sobib see igihaljastele rododele ideaalselt, kuna sulab kevadel kiiresti üles ja päikesepõletuse oht on märksa väiksem kui turbapinnase puhul, mis sulab
Kodus.ee
Aed & taimed
Kaerahelbe toorpuder
Kaerahelbepuder on tõeline supertoit, eriti kui lisada sinna marju, pähkleid, seemneid ja puuvilju.
2 portsjonit
3 dl kaerahelbeid
3 dl porgandimahla
2 banaani
300 g jogurtit
marju, seemneid, pähkleid
Sega kaerahelbed õhtul porgandimahlaga ja pane ö
Kodutohter
Toit ja trenn
Parim algus päevale
Kaerahelbepuder on traditsiooniline hommikusöök, ning seda head tradistiooni ei maksa muuta.
Kaer on kodumaistest viljadest kõige valgurikkam ja selle veeslahustuvad kiudained mõjutavad soodsalt vere suhkru- ja kolesteroolitaset.
Kodutohter
Toit ja trenn
Vürtsikas tomati-oasupp
Vürtsikas tomatisupp, millele võib vitamiinipommiks lisada kevadisi naadi- ja nõgeselehti.
4 portsjonit
2 küüslauguküünt
1 sl rapsiõli
2 purki (à 250 g) purustatud tomateid
1-2 dl vett
1 tl paprikapulbrit või tacomaitseainet
1 köögivilja- või lihapulj
Kodutohter
Toit ja trenn
SUVEKS ASENDAMATU: pangest tehtud kätepesunõust on abi välikäimlas ja aiamaal
Nipiraamatu seekordses koduloos pole sisustamisega kunagi probleeme. Kõige ägedamad lahendused võluvadki nad välja vahenditest, mis parasjagu käepärast.
Nipiraamat
JUUNIKUU MANDALA | Värvi ennast rõõmsaks!
Värvimine on lihtne viis mediteerimiseks. Samal ajal, kui käsi täidab joonevahesid toonidega, puhastub meel ja korrastub sisemaailm.
Nipiraamat
Miks kaal tõuseb?
Tervislik toitumine ei taga seda, et energiasaamine oleks tasakaalus.
Endal on tunne, et toitumine on täiesti tervislik, kuid kaal vähehaaval muudkui tõuseb.
Tervislik toitumine ei taga seda, et energiasaamine oleks tasakaalus.
Eriti praegu, kus tehaks
Kodutohter
Toit ja trenn
15 minuti meisterdus: riidetükist valmib näpujänku
Üks näpu otsa käiv riidest jänku valmib 15 minutiga ja kõik vajaminevad materjalid on igas kodus olemas.
Rätinukkude valmistamise traditsioon on väga vana. Meie vaaremad laulsid või rääkisid lastele nuku valmistamise ajal alati ka mõne laulu või loo.
Käsitöö