Otsing

Kuldne kaalikavorm

Kui kaalikaviilud laduda püsti kartulipudru sisse, küpsevad nad krõbedaks ja kuldpruuniks. 8 portsjonit  4 keskmist kartulit 2 sl õli soola 1 dl hakitud peterselli 800 g kaalikaid 0.5 dl õli soola 0,25 tl jahvatatud nelki 0,25 tl jahvatatud vürtsipipart
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Hapukapsasalat

Hapukapsas on talvisel ajal lausa hädavajalik, sest sisaldab palju igasuguseid kasulikke toitaineid, mis aitavad meid tervena hoida. 4 portsjonit   300 g hapukapsast 1 riivitud õun 1 riivitud porgand 1 dl värskeid või kuivatatud jõhvikaid hakitud peters
Kodutohter
Toit ja trenn

Hautis rebitava lihaga

Toekas toit, mida jätkub ka järgmiseks päevaks. 6 portsjonit   1,5 kg sealiha (kaelakarbonaadi või ribi) 2,5 tl soola 2 tl suitsumaitselist paprikapulbrit 2 sibulat 3 dl vett 5 küüslauguküünt 1 loorberileht 1 dl grillkastet peotäis hakitud peterselli  
Kodutohter
Toit ja trenn

Pähklite ja kinoaga täidetud paprikad

Supertervislik ja kerge toit. 4 portsjonit   4 paprikat 0,5 porrut 3 küüslauguküünt 100 g seeni 2 sl õli 2 dl keedetud kinoad 100 g maapähkleid hakitud peterselli soola, musta pipart   Kaste 2 dl hummust 2 sl oliiviõli 1 küüslauguküüs poole sidruni mahl
Kodutohter
Toit ja trenn

Päikesevärvi porgandihummus

Porgandihummust saab kasutada võileivakatteks või dipikastmeks. 750 g keedetud porgandeid 500 g kikerherneid (purgist) 4 küüslauguküünt 3 sl mett 1 sidruni mahl 1 dl oliiviõli 1 sl soola 0,5 tl musta pipart peotäis hakitud peterselli või koriandrit   Tü
Kodutohter
Toit ja trenn

Nuudli-köögivilja ahjuroog

Aasia maitsetega argipäevaroog, kus ahi teeb ära kogu töö ja kõik valmib ühes nõus. 2 portsjonit   100 g riisinuudleid 2 sl rapsiõli 2 paprikat 1 suvikõrvits 2 keskmist porgandit 250 g tofut või kanatiibu   Kaste pool tšillikauna 1 sl riivitud ingverit
Kodutohter
Toit ja trenn

Suvine tomatisalat ehk panzanella

Imehea Itaalia salat suvistest magusatest tomatitest. 4 portsjonit   4-5 kuivanud sepiku või saiaviilu 250 g punaseid ja kollaseid kirsstomateid 1 väike sibul peotäis hakitud peterselli 10 oliivi 1 pall mozzarellat   Kaste 0,5 dl tomatimahla 0,5 dl olii
Kodutohter
Toit ja trenn

Krevetipasta

Lihtsalt valmiv tõeline gurmeeroog, mis on küll väga koorene ja juustune, kuid vahel harva võib ka seda lubada. 4 portsjonit   300 g pastat soola (või köögiviljapuljongi kuubik)   Kaste 1 pakk krevetimaitselist sulatatud juustu (Merevaik) 2 dl kohvikoor
Kodutohter
Toit ja trenn

Lehed