Otsing

Metsamarjad koduaias

Jõhvikad, pohlad ja mesimurakad kasvavad edukalt ka koduaias, kui oled loonud neile sobivad tingimused ja tead, mida nad vajavad. Mustikaliste Vacciniacea sugukonnas, kuhu ka jõhvikaperekond kuulub, on umbes 400 liiki taimi, kes kasvavad tundratest kuni
Minu Aed
Kodus.ee
Aed & taimed

Pohla-odravaht

. Oder on kasulik teravili ja manna asemel võib ka odrajahuga vahtu teha. Kasutada võib ka speltamannat. 4 portsjonit   3 dl pohli 1 dl suhkrut 7 dl vett 2 dl odrajahu   Purusta kõigepealt pohlad saumikseriga või köögikombainis.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Pohla ja punase sibula moos

Suurepärane lisand soolaste toitude rikastamiseks. 200 g pohli 2 punast sibulat (lõikuda) 1 dl vett 1,5 dl moosisuhkrut 1 tl palsamiveiniäädikat 1/4 tl soola   Kalla potti pohlad ja sibulad, lisa vesi ning lase keema. Keeda 5 minutit.
Kodus.ee
Köök & retseptid

Jõhvikavaht

Luksuslik talvine magustoit. 10 portsjonit   400 g jõhvikaid või pohli ½ dl vett 1 dl suhkrut 5 lehte želatiini 100-130 g valget šokolaadi ½ dl vahukoort 500 g Türgi jogurtit 1½ dl vahukoort 2 tl vanillisuhkrut   Kaunistamiseks pohli või jõhvikaid tuhks
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Pohlamahl

Kui moosid on tehtud, siis võiks ette võtta mahlateo. 2 l pohli 1 tl sidrunhapet 6 dl vett 4 dl suhkrut mahlaliitri kohta   Loputa marjad ja purusta. Sega sidrunhape purustatud marjadega, lisa vesi. Kata nõu ja lase sel üleöö külmikus seista. Kurna segu
Kodus.ee
Aed & taimed

Kodumaised marjad kaitsevad veresooni

Soomes läbi viidud uuring näitab, et marjad ja nendes sisalduvad polüfenoolid on abiks südame-veresoonkonnahaiguste ennetamisel. Sada grammi marju ja klaas marjamahla päevas alandab vererõhku, tõstab HDL kolesterooli ehk hea kolesterooli taset veres ja
Kodutohter
Tervis

Abi põiepõletiku leevendamiseks

Kas põiepõletiku jaoks on apteegis saada toetavaid ravimeid? Millised need on ja kas neid võib võtta ka ennetuseks? Kas leesikatee  mõjub hästi ja kui kaua seda juua tohib? Millised käsimüügiravimid sobivad põiepõletiku korral?
Kodus.ee
Elustiil & tervis

Värvikas mustika-pohla smuuti

Mõnus metsamarjane smuuti.  Tarvis läheb:0,5 dl külmutatud mustikaid0,5 dl külmutatud pohli2 dl maitsestamata jogurtit0,5 dl rukkihelbeid1 sl vedelat mettPane kõik ained kannmikserisse ja sega ühtlaseks. 
Köök & retseptid

Pohl on parim!

Pohlad ergutavad seedetegevust ja aitavad sellega erinevaid toitaineid paremini omastada. Pohl on parim!   Praegu on just õige aeg korjata pohli ja teha valmis jõulumoos.
Kodutohter
Tervis

Lehed