Sauna ehitamine eeldab teadmisi ja oskusi. Kes endas päris kindel pole, kutsugu professionaalid appi või vähemalt pidagu nendega põhjalikult nõu.
Saunasõbrad on veendunud, et ilma saunata pole kodu üldse õige kodu.
Meie väike toimetus on alati südame ja innuga iga uue ajakirjanumbri tegemise juures. Ühelt poolt loome lugejatele väärt sisu, samas vaimustume pidevalt ka ise. Olgu selleks siis mõni taasavastatud käsitöövõte, kaasautori eriline töö või soovitus.
Kuuseokkad ja tipmised oksad koos okastega on rikkad C-vitamiini poolest, ka talvel – kuni 400 mg 100 g okastes ehk üle kahe korra rohkem kui näiteks mustades sõstardes.
Okastes leidub rikkalikult karotenoide ja teisi bioaktiivseid aineid.
„Voodipesu on kõige ihulisem disainikogemus,“ leiab äsja just seda toodet kujundanud Tanel Veenre.
Mis iseloomustab head disaini?
Universaalsuse ja originaalsuse võitmatu kombo.
Tooge mõned lemmikud kodumaisest disainiajaloost.
Olen peamiselt Eesti Tarb
Üleminekuea ja selle järgse aja vaevuste vastu saab astuda õige toiduvalikuga. See aitab ka kaalutõusu ohjes hoida.
Õige toiduvalik koos liikumisega hoiab korras tervise ja ennetab menopausieas nii tüüpilist kaalutõusu.
Kui tahad kaalu kaotada, lülita oma menüüsse need toiduained!
1. Muna
Munad sisaldavad palju vitamiine, on proteiinirikkad ja sisaldavad vajalikke rasvu.
Kaerahelbepuder on traditsiooniline hommikusöök, ning seda head tradistiooni ei maksa muuta.
Kaer on kodumaistest viljadest kõige valgurikkam ja selle veeslahustuvad kiudained mõjutavad soodsalt vere suhkru- ja kolesteroolitaset.