Kehakaalu langetada on märksa raskem kui tõsta. Kaalutõusu ennetamine algab tervislikust toiduvalikust ja korrapärasest kehalisest tegevusest.
Sündimisest saadik seostub meil kõigil söömine naudinguga.
Toitainerikka ja toniseeriva sidruni söömine tõstab organismi vastupanuvõimet külmetushaigusele ning aitab ravida. Sidrun on tõhus ka muude tõbede vastu.
Kui pesumasinat õigesti kasutada, peab see vastu mitmeid aastaid. Tihti aga võime mõne pealtnäha lihtsa reegli vastu eksimisega masina tööiga just vähendada.
Kui pesumasinat õigesti kasutada, peab see vastu mitmeid aastaid. Tihti aga võime mõne pealtnäha lihtsa reegli vastu eksimisega masina tööiga just vähendada.
Šokolaad pakub naudingut – sellega võib end premeerida pärast pikka ja väsitavat tööpäeva. Ehkki viimasel ajal on palju kirjutatud šokolaadi tervislikkusest, peaks seda ikkagi tarvitama mõistlikus koguses.
Ära süüdista ennast, kui vaatamata ükskõik kui tervislikele eluplaanidele šokolaadist loobuda ei suuda! Šokolaad pole mitte patune maius, vaid teeb sulle ka head:
1. Pikendab elu.
Meie ümber kasvavad taimed, puud-põõsad ja seened sisaldavad ühendeid, mille erinevad osad võivad pakkuda leevendust ja ravi paljude hädade puhul.
Mitmed nn sünteetilised ravimid on tegelikult loodusliku tagapõhjaga – mõju omavast looduseannist on teadl