Otsing

akpuhdf2.oqi.jpg

5 HEAD PÕHJUST | Miks sel aastal rohkem taimetoitu süüa?

Erinevad dieedid tulevad ja lähevad, aga aastakümneid on püsinud soovitus süüa suuremas osas taimset toitu, sest nii on tervisele kasulik. See ei tähenda, et liha peaks vältima.

Nipiraamat

Soovid tähtsündmuseks paarist kilost lahti saada. Kas on olemas rasvapõletusprogrammi, mis viib kehakaalust seitsme päevaga kaks kilo ilma nälgimise, kahtlaste preparaatide või tervete toidugruppide menüüst eemaldamiseta?

Kodutohter

Elustiil & tervis

Toit ja trenn

shutterstock_387192031.jpg

Asjatult põlatud süsivesikud

Süsivesikute kohta kuuleb palju halba, küll nad teevad paksuks või tekitavad allergiat. Kuid seejuures unustatakse, et ilma süsivesikuteta ei saa läbi aju ega närvisüsteem; süsivesikuid sisaldavatest toitudest saame kiud- ja mineraalaineid, vitamiine, l

Kodutohter

Tervis

shutterstock_717931582.jpg

Vastupidavus suureneb, sest toitained pakuvad kaitset!

Kuidas toimib organismi vastupanuvõime? Kui hoolitsete piisavalt mitmekesise, värvilise ja tervisliku menüü eest, saab teie organism lisajõudu viirustega võitlemiseks.Vastupanu on vaja suurendada – mis on kiireim ja mugavam viis?Vastupidavus kiiresti mi

Kodutohter

Tervis

isud

Mida su isud tähendavad ja mida sa tegelikult selle asemel vajad?

Kui meid haarab vastupandamatu isu näiteks millegi magusa järele, ei tähenda, et keha seda tegelikult vajab.

Kodus.ee

Elustiil & tervis

shutterstock_1009825234.jpg

Gluteenihirmust lahti: 5 levinud saiamüüti, mida ei tasu tõe pähe võtta

Põhjuseid, miks paljud pagariletist suure kaarega mööda käivad, on mitmeid ning need mõjutavad ka pagaritootjaid, kes pidevalt uusi ja tervislikumaid alternatiive välja töötavad. Üheks levinumaks pagaritoodete vältimise põhjuseks gluteenihirm, mis välis

Kodus.ee

Elustiil & tervis

shutterstock_1261421278.jpg

Toidud, mis on südame vaenlased

Kiirtoidu kõrvalmõjust räägitakse tavaliselt esteetilises kontekstis – kerkiv kehakaal riivab ju silma.

Kodus.ee

Elustiil & tervis

shutterstock_1032541603.jpg

Toidud, mis on ajule kahjulikud

Millised toidud on kahjulikud ajule ja mälule ning millised toidud kaitsevad ka ajuveresooni? Ebatervislikud toiduvalikud võivad aju vananemist kiirendada.Värske USAs läbiviidud uuringu kohaselt võib rasvarikas dieet kiirendada aju vananemist ning viia

Kodutohter

Tervis

shutterstock_424616548.jpg

Magneesium, kaltsium ja raud – enim küsitud mineraalained

Mineraalainetest küsitakse apteegis muuhulgas kõige rohkem magneesiumi, kaltsiumi ja rauda. Kas ja kuidas on neid vaja toidule lisaks võtta, selgitab farmatseut Kerli Valge. Toit pakub kõiki toitaineid, mida me elus püsimiseks ja tervise heaks vajame.

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Otsing

akpuhdf2.oqi.jpg

5 HEAD PÕHJUST | Miks sel aastal rohkem taimetoitu süüa?

salene_shutter.jpg

Salene terviseks. Nädalaga kaks kilo!

shutterstock_387192031.jpg

Asjatult põlatud süsivesikud

shutterstock_717931582.jpg

Vastupidavus suureneb, sest toitained pakuvad kaitset!

isud

Mida su isud tähendavad ja mida sa tegelikult selle asemel vajad?

shutterstock_1009825234.jpg

Gluteenihirmust lahti: 5 levinud saiamüüti, mida ei tasu tõe pähe võtta

shutterstock_1261421278.jpg

Toidud, mis on südame vaenlased

shutterstock_1032541603.jpg

Toidud, mis on ajule kahjulikud

shutterstock_424616548.jpg

Magneesium, kaltsium ja raud – enim küsitud mineraalained

Lehed

Milline jõululill sulle meeldib?