Otsing

Aeroobne liikumine hoiab mälu terava

Mõni aasta tagasi läbi viidud uuringus võtsid teadlased vaatluse alla rühma kerge kognitiivse häirega inimesi – need, kes alles hakkasid üht-teist unustama, näiteks sagedasti ennast kordama – ja panid nad kuus kuud järjest tegema aeroobseid füüsilisi harj
Kodutohter
Elustiil & tervis
Toit ja trenn

Salene terviseks. Nädalaga kaks kilo!

Soovid tähtsündmuseks paarist kilost lahti saada. Kas on olemas rasvapõletusprogrammi, mis viib kehakaalust seitsme päevaga kaks kilo ilma nälgimise, kahtlaste preparaatide või tervete toidugruppide menüüst eemaldamiseta?
Kodutohter
Elustiil & tervis
Toit ja trenn

5 x südamest

  Olete saatnud meile taas küsimusi südame ja vererõhu kohta. Et arst peab iga haiget silmast silma nägema ja täpselt uurima, on siin kirjas üldised põhimõtted ja soovitused.   Südamepuudulikkus   Olen 60+.
Kodutohter
Tervis

Aiaelu koos koertega

Huvitav tegevus ja õpetamine hoiavad koera aiapahandustest eemal, sest igavlev koer teeb aias ulakusi. Olen kahe koera ja ühe aia õnnelik omanik. Loomulikult tahan, et aed ja koerad elaksid harmooniliselt ning üks ei peaks teise pärast kannatama.
Kodu & Aed
Elustiil & tervis
Aed & taimed

Magades saledaks

Kuigi lubadus magades saledaks saada kõlab kui muinasjutt, ei piisa selle dieedi puhul siiski vaid magusast ööunest, et Okasroosikese moodi kauni ja saledana ärgata.
Kodutohter
Toit ja trenn

Lehed