Hea uni on kehale sama oluline kui toit ja vesi. Mõnikord, kui päeval on jaks otsa saanud, on just väike lõunauinak see, mis aitab energial taastuda ja särtsakalt päevatoimetusi jätkata.
Õnnestunud nali võib suhtesse tuua särtsu ja hajutada tüliõuna juba eos.
Pole mingi uudis, et õnnelikus suhtes olevad paarid tülitsevad vähem: ühe uuringu järgi jageleb 45 protsenti rahulolematutest paaridest kas sageli või lausa pidevalt, samal ajal ku
Anne Veski on hõivatud artist, kuid ta teab: me ei ela ainult tööle. “Minu tavaline rütm on neljapäevast pühapäevani, ega enam jaksakski rabada nii nagu noorena.
Eesti Korteriühistute Liit tuletab kõigile kinnistuomanikele veelkord meelde, et üleliigne lumi, purikad ja jää tuleb katuselt eemalda ning hoolitseda libedusetõrje eest nii kinnistul kui piirnevatel kõnniteedel.
"Paraku kipub tihtipeale olema nii, et
Oma lugemiselamustest räägib ja raamatusoovitusi jagab kirjanik ning 2021. aasta parima reisiraamatu autor Eia Uus (36).
Kas eelistad raamatuid osta või laenutada?
Funktsionaalse toitumisnõustaja Külli Holstingu sõnul on veresuhkru jälgimine vajalik lisaks diabeetikutele ka kõigile neile, kes soovivad langetada kaalu, hoida stabiilset energiataset ja hormonaalset tasakaalu.
„Normis veresuhkur aitab hoida kaalu ja
Raua ja magneesiumi puudus on tihti esinev, kuid lihtsalt märgatav. Seevastu aitavad tõhusad toidulisandid, millest paljud on ebameeldivad ja nõrgatoimelised.