Oma südame heaks saab igaüks midagi ise ära teha ja see kõik ei olegi hirmus keeruline ega aeganõudev, nagu enamasti arvatakse.
Järgnevalt toome ära mõned nõuanded, mis kõik aitavad südame tervisele kaasa.
Teadvusta endale riskitegurid
1.
Juunis ära unusta tarvilikke aiatöid!
Iluaed
* Pärast õitsemist lõika vanu oksi välja forsüütial, tuhkrul enelal, nipponi enelal, värdenelal, ebajasmiinil, jaapani ebaküdoonial, Thunbergi kukerpuul, kuldsõstral jt kevadel ja varasuvel õitsenud ilupõõsas
Loodus ulatab noorte kuusekasvude näol meile toitu, mille kasvatamiseks ei pea üldse vaeva nägema.
Sel ajal, mil hariliku kuuse võrsed on veel pehmed ja õrnad, tuleb haarata korv ja korjata neid puhtast loodusest (suurest maanteest kaugemal) suisa kilod
Eestis kasvab 23 liiki kortslehti, mida kasvatatakse nii aiailuks, kuid tegemist tegemist on ka tõhusa ravimtaimega.
Metsikult võib teda kasvamas leida heinamaal, kraavikaldal, põllupeenral, tee ääres, niitmata õuemurul.Lehti ja noori võrseid saab kasut
Pidev istumine, lapsed ja lemmikloomad, tolm ja muu möll, mis diivani ümber käib, kulutab kangast ja kulutab diivani eluiga. Siin mõned nõuanded, kuidas hoida diivan kaunis aastaid.
Läbipesu kord aastas.
Kortermajade vahel leidub hooldamata haljasalasid, kus loodus vabalt lokkab. Koeraga jalutama minnes ei pruugi tulla selle pealegi, et ka selliselt metsikult haljasalalt peaks enda lemmiku järel siiski koristama.
Kümblus terrassil. Arhailise pingi tagasitulek uuel moel. Sarvkannikesed metsa all. Need on tähelepanekud tänavuselt Soome suvitus-, sisustus-, aiandusteemaliselt kevadmessilt.
Kümblus terrassil
Suvilas on terrassil veesilm.