Otsing

Muutustes on jõud

Oma käitumise ja harjumuste muutmine vajab teadlikkust ja harjutamist. Muremõtted, masendus, stress, unetus, suhteprobleemid, alkoholisõltuvus, viha ja negatiivsus - need on märgid sellest, et inimene elab elu, mis pole kvaliteetne ega jätkusuutlik.
Kodutohter
Psühholoogia

7 tunnust, et ära tunda algavat dementsust

Üllatavalt paljudel keskealistel on algav mäluhäire. Varakult algavat dementsust võib olla raske ära tunda, kuid seda esineb palju sagedamini kui arvatakse. JAMA Neurology ajakirjas ilmunud uuringust selgub, et alla 65-eluaastat algavaid mäluhäireid esi
Kodutohter
Tervis
Psühholoogia

Mida teha menopausiga?

Menopausi maha magada ilmselt ei õnnestu, sest sellega kaasnevad häirivad sümptomid. Menopausi sümptomid on kuumahood, higistamine, unehäired, väsimus, närvilisus, depressioonile kalduvus.
Kodutohter
Tervis

Aurusaun on tervisele kasulik!

Tänu suurele niiskusesisaldusele ja kuumusele on aurusaun tõhus terviseparandaja selliste hädade korral nagu bronhiaalastma, bronhiit, ülemiste hingamisteede katarr, köha, häälekähedus ning liigeste piiratud liikumine või liigesevalud. VANNITUBA.EE Auru
Elustiil & tervis
Ehitus & remont

Kui lammaste lugemisest pole abi

  "Uni ei anna uuta kuube, magamine maani särki," manitseb vanasõna virk olema ja vähe magama. Praegusel ajal on kindlaks tehtud, et uni on väga tähtis – välja puhkamata inimene kurnab ennast ära ja rikub tervise.     Uni aitab taastada meie jõuvarusid.
Kodutohter
Tervis

Salakaval tipsutamine

  Suviste aiapidudega võib täiesti märkamatult muutuda tipsutajaks. Vein sobib ju hästi grill-liha ja salatitega, paneb jutu jooksma ning inimesed suhtlema.
Kodutohter
Tervis

Peata pidev väsimus

  Väsimus on organismi seisund, mis annab märku, et kõik ei ole korras. Tavaliselt väsimus taandub, kui muuta oma harjumusi ja lihtsalt puhata.     Väsimus võtab võimust, kui organismi kurnab pikaajaline pinge, mis ületab taluvuspiiri.
Kodutohter
Psühholoogia

Bipolaarne meeleoluhäire

Minu sugulasel diagnoositi bipolaarne meeleoluhäire? Mida see tähendab? Bipolaarne ehk kahesuunaline ehk maniakaal-depressiivne meeleoluhäire on vaimse tervise hälve, millega kaasneb toimeka erutuse ja rusuva masenduse perioodide vaheldumine.
Kodutohter

Lehed