Samm-sammult õpetus: Vahemere hõngu toovad lauale dolmad
Eestis on dolmade valmistamiseks sobivaim aeg just suvi, kui kodumaised värsked ürdid on oma parimas vormis.
Nipiraamat
Otsing
Õige toiduga kaunid hambad
Säravad hambad kaunistavad iga naeratust, kuid nende ilu ja tugevus sõltub kogu keha tervisest, heast keskkonnast ning ka hammaste enda puhtusest.
Hammastele on vaja igal söögikorral head toitu, mis tugevdab hambaemaili ja annab närimistööd.
Kodutohter
Toit ja trenn
Rauda kiites, veidi laites
Kevad on käes ja väsimus kimbutab. Kas tegu võib olla rauapuudusega?
Raud on tähtis vereloomeks – hemoglobiini ja müoglobiini moodustamiseks. Hemoglobiin viib keharakkudesse hapniku ja välja süsihappegaasi.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Toit ja trenn
Anneli Lahe usub unistuste täitumisse
Telesaate "Kodutunne" toimetaja-saatejuht Anneli Lahe jagab end päevast päeva ema, abikaasa ja teletegija rollide vahel, mis on tihtipeale kõrgem pilotaaž.
Kodutohter
Varia
Raja omamoodi terrassiaed
Mida teha, kui sul pole suurt aialappi? Kujunda miniaed püsikute või aedviljadega. Nõu annab Tiina Rehemaa.
Paljud meist elavad korterites või ridaelamus, kus ei ole suurt aeda.
Kodus.ee
Aed & taimed
Viis raamatut, mida juunis lugeda
Päike kõrgemal, päevad pikemad ja puhkus silme ees – juuni on ideaalne aeg uue raamatu seltsis aja maha võtmiseks. Siin on viis raamatut, mis mida juunis enda lugemisriiulisse valida.
Vestaraamat
Toit, mida sööte päeval, võib teie öist und oluliselt mõjutada
Kui soovite paremat und, pöörake tähelepanu oma toiduvalikule.
Kodutohter
Tervis
Mida kasutada toidu valmistamisel südant koormava soola asemel?
Südant koormava soola alternatiivid on vürtsid, maitsetaimed ja tsitruselised.
Üldjuhul teatakse, et südame tervise huvides võiks palju liikuda ja tasakaalustatult süüa, aga asjaolu, et tavaline söögisool koormab südant ja kergitab vererõhku, tuleb palj
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
Lugejate säästunipid: 45 euroga nädalas terve pere söönuks
Kirjutasime Briti säästukuningannast, kolme lapse emast Danielle Rossist, kel kulub nädala toidukraamile kõigest 45 eurot ning palusime lugejatel jagada meiega oma säästunippe.
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
Une-Mati peibutustoidud
Kui sind kimbutavad uinumisprobleemid ja tunned, et sa ei puhka välja, tasub üle vaadata ka söömisharjumused.
Unepuudus mõjutab kehas hormoonide taset, mis reguleerivad söögiisu ja seega ka meie toiduvalikuid.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis