Otsing

Meelemasendusest välja

  Kui elust kaovad rõõmsad värvid ning alles jäävad ainult kohustused – kas see on depressioon või lihtsalt hall argipäev? Füüsilisi haigusi võib silmaga näha, aga psüühikaga seotud häireid on palju raskem märgata.
Kodutohter
Psühholoogia

Karisma – sisemine sära

  Mõni inimene suudab suurema vaevata tähelepanu köita ja ennast kuulama panna, teine aga kõnnib või käte peal, kuid jääb siiski märkamatuks. Kas põhjuseks võib olla see, et üks inimene on karismaatiline, kuid teine mitte?
Kodutohter
Psühholoogia

Miks ta karjub mu peale?

  Miks meist enamikul kuulmine aastatega töntsimaks muutub; mis sellest enda ja teiste puhul märku annab ning mis siis aitab, räägib Tallinnas asuva kõrva-nina-kurguhaiguste kliiniku kuulmisnõustaja Karin Tammur.   Kui kaasasündinud kehv kuulmine, haiguse
Kodutohter
Tervis

Kompromissi tegemise kunst

Elu koosneb suuresti erinevatest kokkulepetest ja kompromissidest. Kompromiss ei pruugi alati olla parim valik, aga vahel on see ainuke võimalus, et koostööd jätkata või suhet säilitada.
Kodutohter
Psühholoogia

Kiudaineid seedimisele ja südamele

Kiudained, mida saame peale teraviljade ka puu- ja köögiviljadest, küll ei seedu, ent kõhule, veresuhkru tasemele ja südame tervisele on need hädavajalikud. Suvine aed pakub selleks rohkesti võimalusi.
Kodutohter
Toit ja trenn

5:2 dieet

Me kõik teame, kuidas tuleks kaalu langetada: süüa lahjasid roogi, rohkem treenida ja toidukordi mitte vahele jätta. Kuigi mõnede inimeste jaoks võivad need nõuanded toimida, kasvab ülekaalus inimeste hulk siiski üha. Kas on olemas ka muid võimalusi?
Kodutohter
Toit ja trenn

Kui kõrge vererõhk on ohutu? 1. osa

Osa uurijaid leiab, et vererõhku rihtides ajavad tohtrid pilli lõhki: vanematel inimestel võiks see olla kõrgem, ja pealegi on rõhuravimitel hulganisti kõrvaltoimeid. Kas see on nii ja milline vererõhk on ohutu?
Kodutohter

Põnni hea uni

Lapse sünd on imeline sündmus, mis toob perre kaasa mitmeid muutusi. Ehkki räägitakse, et emainstinktid hakkavad kohe tööle ning ematunne tärkab hiljemalt beebi tulekuga, siis tõeline üksteise tundmaõppimine võtab aega.
Kodutohter
Tervis

Laps ja ekraanimeedia

Ekraanide rohkus seab uued nõuded lapsevanematele Kui veerandsada aastat tagasi oli ainsaks ekraaniks kodus teleri oma, siis nüüd käsitseb juba paariaastane laps nutiseadmeid sellise osavusega, et teeb vanematelegi silmad ette.
Kodutohter
Tervis

Lehed