Otsing

Päeva retsept: kinoa-oasalat

Klassikaline kaste oliiviõlist, sidrunimahlast ja meest annab salatile särtsu. Kinoa-oasalat 4 portsjonit   1 dl kinoad 2 dl vett ½ tl jahvatatud vürtsköömneid ½ kurki 2 lehtkapsa lehte 1 punane paprika 1 dl kuivatatud datleid 1 dl hakitud peterselli ½
Toit ja trenn

Tööriistad teravaks! Millega ja kuidas?

Kui lõikeriistad on nürid, ei tule tööst head nahka. Kogusime kokku mõned nipid ja nõuanded eri liiki tööriistade teritamiseks. Kallis ja kõrge kvaliteediga nuga või kirves ei tee odavast ja keskpärasest riistast paremat tööd, kui tera on nüri.
TM Kodu & Ehitus
Kodu & tehnika
Tee ise
Ehitus & remont

Brokolipihvid kaalikatambiga

Selle söögiga saab oma päevase köögiviljakoguse ühekorraga kätte. 4 portsjonit   1 (400 g) brokolit 1 dl kinoad 200 g halloumi-juustu 3 muna 1 dl kaerahelbeid 0,5 dl hakitud peterselli näpuotsatäis soola õli   Kaalikatamp 1 suur kaalikas 1 dl leotatud o
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kinoa-marjamagustoit

Kinoast saab maitsva gluteenita eine. Vaheldust saab erinevate lisanditega. 1 portsjon   0,5 dl kinoad 2,5 dl mandlipiima pisut kaneeli ja soola 1 sl mett 2 sl kookoshelbeid 1 sl mandlilaaste külmutatud vaarikaid kuivatatud aprikoose   1.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Feta-peedi ahjuvorm

Magus peet ja soolane feta sulavad ahjus mõnusaks ja maitsvaks roaks. 6 portsjonit   800 g peete 1 hapu õun 1 sibul 7 dl vett 1,5 sl köögiviljapuljongi fondi (puljongikontsentraati) 2 dl kinoad 200 fetat 2 oksa rosmariini või 4 oksa tüümiani 2 sl punast
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Lehed