Parim, mida me suvel oma laste tervise tugevdamiseks teha saame, on tagada mitmekülgne toitumine, piisav kehaline koormus, karastamine ja viibimine värskes õhus.
Viiruslikud külmetushaigused kuulutavad talve sagedamini kui lumi. Tõve leevendajaid on apteegis sadu. Tarvitajal tekib ikka küsimus: mida ja kui palju kõigepealt võtta; mida võib koos kasutada ja mida mitte?
Suvesoojaga lepib keha lahedama toiduga kui külmal ajal. Nüüd on aeg pakkuda talle ka rohkem värsket ja värvilist.
Suvi on kosutav aastaaeg. Igatseme puhkust, sooja vett, päikest, valgeid õhtuid ja kerget riietust.
Oma toiduvarude säilitamine pole ainuüksi inimestele omane – paljud loomadki tegelevad sellega. Meenutagem kas või oravaid, kes puuõõntesse pähkleid varuvad ja seeni kuivatavad.
Kui liigesed ei valuta mõnest tõsisemast haigusest, leiab käepärast leevendust ka ravimtaimedest, tarvitades neid nii sees- kui ka välispidi.
Ühes loodusfilmis väitsid uurijad, et nahkhiired on ainsad liigestega olendid, kellel need kunagi ei kulu ega o